Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 51,18g | Karb: 167,17g.
Makan Pagi: Café Royal Café au Lait, Clémentines. Makan Siang: La Laitière Crème Caramel, Jockey Cottage Cheese, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Clémentines. Makan Malam: Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Clémentines, Tassimo Café au Lait, Édition Spéciale, Fraises, Ratatouille Maison, Créaline Purée de Carottes, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Concombre (Pelé). Camilan/Lainnya: Tassimo Cappuccino Carte Noire. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|