Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 58,81g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Гречка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Makan Malam: Кефир 1%, Мюсли Запечённые с Бананом. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|