Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 86,73g | Karb: 177,89g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перловка с грибами, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Грудка Индейки, Суп Овощной, Рис Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. Makan Malam: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Данон Творог Мягкий 5%, Капуста с грибами, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Огурец (без Кожуры), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
1692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishka_Drozdova
|