Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 61,43g | Karb: 79,53g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Bozbeyi Ezine, Yeşil Zeytin, Avokado, Bitkisel Çay. Makan Siang: Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Makan Malam: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, Lezita Aç Ye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|