Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 63,85g | Karb: 103,05g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Tulum Peyniri, Kuzu Şiş, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Patates Salatası, Yaprak Sarma, Ekler, Peynirli Börek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|