Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
392 kkal
|
Lemak: 17,61g | Prot: 40,86g | Karb: 18,96g.
Makan Pagi: Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Сыр Диетический 27%, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Grovo Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Протеиновое Печенье Шоколад. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya-olesehka
|