Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 83,15g | Karb: 182,99g.
Makan Pagi: Vitamina de Abacate, Queijo Branco, Piraquê Cream Cracker Gergelim. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido), Kicaldo Feijão. Makan Malam: Kicaldo Feijão, Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianaguerra34
|