Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2012
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2012:
|
1501 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 187,80g | Karb: 27,00g.
Makan Siang: ceasar salad, cilantro shrimp. Makan Malam: garden salad, wild alaskan salmon burgers. Camilan/Lainnya: turkey sausage. lagi...
|
|
3472 kkal
|
Latihan:
Stair Climber - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InTheRain
|