Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 80,20g | Prot: 157,46g | Karb: 234,48g.
Makan Pagi: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Coca-Cola Cherry без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Makan Malam: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Energon Protein Bar Малина. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|