|
BMI 22.6
體脂肪27.3
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1297
體內年齡 41
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 81,34g | Karb: 240,64g.
Makan Pagi: 紅豆. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕, 蒸南瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 四季豆, 高麗菜, 燉雞胸肉（不吃皮）, 玉米, 白飯. Makan Malam: 餛飩, 豆包, 金針菇, 蘋果. Camilan/Lainnya: 旺旺 紅麴物語. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|