|
體脂 22.3
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 40,93g | Karb: 94,59g.
Makan Pagi: 義美 義美全脂鮮乳, 全聯 輕食吐司. Makan Siang: 炒雞蛋, 綠豆薏仁湯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒青菜, 白菜滷, 冬瓜, 炒紅蘿蔔. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|