Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 71,28g | Karb: 82,09g.
Makan Pagi: 椰子油, 7-11 熱美式(中), 蔬菜春卷. Makan Siang: 氣泡水, 蔬菜春卷. Makan Malam: 雞胸肉, 空心菜, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 杏仁粉, 萬歲牌 元氣纖果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|