Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 94,21g | Karb: 162,64g.
Makan Pagi: Esselunga Arachidi Giant, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Myprotein Proteine Isolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Frutta Secca Mista, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Tonno in Scatola, Uovo Sodo. Makan Malam: Fage Fruyo Banana, Arance, Pane Comune, Esselunga Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Certossa Crackers Salati. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlg820
|