Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 35,12g | Karb: 90,14g.
Makan Pagi: Tuc's Biscoito Salgado Din Cracker's, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho. Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Junior Molho Caesar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abóbora, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
|
2799 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessandra Vasconcellos
|