|
Have a great weekend
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 90,31g | Prot: 65,42g | Karb: 21,65g.
Makan Pagi: peanut butter, bacon, splenda, coffee, heavy cream. Makan Siang: splenda, coffee, heavy cream, kale, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Makan Malam: Omaha Hot dogs. Camilan/Lainnya: EAS Choc.fudge Drink. lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
That's it? Not acceptable. I can't go the entire weekend with just that. Where's your long story? Oh Im feeling so disappointed.
16 Jul 10 oleh anggota: kmartin
|
Well regardless of what's causing your silence, I luv ya!
16 Jul 10 oleh anggota: kmartin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|