Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 68,57g | Karb: 281,38g.
Makan Pagi: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Чай Несладкий, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Сырный Хлеб, Coca-Cola Кола. Makan Siang: Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом. Makan Malam: Barilla Спагетти #3, Свиная Корейка (Вырезка), Банан. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Shtern
|