Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2728 kkal
|
Lemak: 101,04g | Prot: 214,01g | Karb: 220,93g.
Makan Pagi: Exquisa Creation Meerrettich, Marmelade, Magerquark, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Mestemacher Eiweißbrot. Makan Siang: Marmelade, Magerquark, Plundergebäck, Kraft Miracle Whip Balance, Hainich Blumenkohl-Salat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Multipower 53% Protein Bar, Oettinger Radler Alkoholfrei. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|