Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 56,92g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: K-Classic Salami, Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Gyros. Makan Malam: REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
3454 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|