Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 115,66g | Karb: 122,14g.
Makan Siang: Klare Brühe, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Passierte Tomaten, Express Spitzen-Langkorn-Reis, Edeka Zwiebeln, Lidl Rinderminutensteak. Camilan/Lainnya: Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|