Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 101,28g | Karb: 145,68g.
Makan Pagi: Fındık, Mis Yarım Yağlı Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Besaş Çavdarlı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Fındık, Çerezya Sarı Leblebi, Portakal, Su Böreği, Uludağ Doğal Maden Suyu, Türk Kahvesi, Doğadan Form Çayı, Doğadan Form Çayı, Doğadan Form Çayı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biyo745melek
|