Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 56,96g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Makan Siang: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kubinet
|