Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 86,35g | Karb: 119,73g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Сыр Творожный 70%, Цех 85 Кофе с Молоком, Сахар, Малина, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Молочный Гостинец Творог 4%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Гречка Отварная, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кальве Соус Цезарь, Домик в деревне Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Красная Цена Сыр Российский, Мартини Шампанское Асти. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|