Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 90,39g | Karb: 134,15g.
Makan Pagi: Сыр Эдам, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарские Хлебцы Четыре Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Карат Сыр Плавленый Коралл, RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Кофе. Makan Siang: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Котлета Рыбная, Щи с Мясом. Makan Malam: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: RIOBA Сливки 10%, Печенье, Кофе. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|