Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 82,05g | Prot: 48,35g | Karb: 126,83g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сало, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ачим Соевый Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Слабое Кофе с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|