|
體脂33.3
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 134,35g | Karb: 127,40g.
Makan Pagi: 蘋果, 蜜桃. Makan Siang: 義美 全脂鮮乳, 金針菇, 水煮蛋, 中華 火鍋豆腐, 全聯 鯛魚片. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 煎雞蛋, 蔥, 中華 火鍋豆腐, 金針菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 台畜 德式香腸(黑胡椒). Camilan/Lainnya: 水煮蛋, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|