Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 69,52g | Karb: 241,34g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Siang: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биокор Семя Льна, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Makan Malam: Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho, Сельдерей, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Своя Линия Кальмар Копченый Соленый Полукольца, Помидоры, Ашан Киви. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|