Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 38,92g | Karb: 50,40g.
Makan Pagi: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Kaffee, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Kaffee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Möhren. Makan Malam: Apfelsinen, Kaffee, Edeka Deli Garnele. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|