Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1246 kkal
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Lemak: 70,14g | Prot: 92,58g | Karb: 63,51g.
Makan Pagi: 아메리카노. Makan Siang: 아이허브 코코넛 플레이크, 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란후라이. Makan Malam: 사과, 야미꼬 닭가슴살 오리지널 닭가슴살 오리지널, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Camilan/Lainnya: 김, 아이허브 코코넛 플레이크, 동원 리얼 체다 슬라이스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 구운계란, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아메리카노. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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