Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 8,58g | Prot: 22,83g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Сушеная Клюква, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Мистраль Гречневая Крупа. Makan Malam: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Увелка Крупа Перловая. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|