Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 105,69g | Prot: 118,29g | Karb: 174,98g.
Makan Pagi: Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Pasta Cheese Творожная с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Печеночные Котлеты, Любимо Сгущённое Молоко, Оладьи (103 гр). Makan Siang: Круглый Год Имбирь Маринованный, Тушёная куриная печень, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Салат свекольный с орехами и черносливом (104 гр), Вареное Яйцо. Makan Malam: Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой, Арахис, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благодар Кешью Кокосовая Паста, Оладьи (103 гр), Оладьи (103 гр), Подсластитель Vanilla, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Memasak - 20 menit, Menyusui - 1 jam dan 5 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|