|
увау, бассейн помог мне скинуть то, что наела и даже больше ;)
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 60,33g | Karb: 227,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Laime Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Makan Siang: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. Makan Malam: Полевское Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Нижегородский Хлеб Сдоба с Творогом. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Приморский Кондитер Конфеты Кремовые, Сладонеж Мон Шер Ами. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 5 menit, Hiking - 25 menit, Bola Voli - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Незнаю на счет бассейна, у меня и после ванны отвесы)
10 Apr 19 oleh anggota: MaryArti33
|
MaryArti33, у меня нет отвеса после ванной аъаах видно вам везёт ;)
10 Apr 19 oleh anggota: leonchik10
|
Не всегда не постоянно, но что то вроде в воде вода уходит.
10 Apr 19 oleh anggota: MaryArti33
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|