Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 45,46g | Prot: 81,64g | Karb: 160,07g.
Makan Pagi: Дон Густо Пшено, Dutch Mill Low Fat Milk, Cashew Nuts, Egg. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пшено Шлифованное, Рагу с грибами. Makan Malam: Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Яшкино Печенье Овсяное, Старая Ладога Молоко, Старая Ладога Молоко, Edam Dairyworks, Rye Bread Ryvita, Peanut Butter, Apple. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|