Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 99,38g | Prot: 162,16g | Karb: 15,92g.
Makan Pagi: Sadia Calabresa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo. Makan Siang: Legumes Refogados, Filé Mignon Grelhado. Makan Malam: Ovo Frito, Tirolez Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Tirolez Mussarela, Dolce Gusto Café Lungo, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|