Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 91,44g | Karb: 116,56g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 花卷. Makan Siang: 青江菜, 雞蛋（整個）, 麻油, 豬肝. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 蔥油餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|