Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 43,68g | Karb: 32,67g.
Makan Pagi: Lindt 엑설런스 다크 90%, 엑스트라 버진 올리브 오일. Makan Siang: 풋고추, Bragg 사과식초, 배추김치, 가지, 오이 (껍질 포함), 쪽파, 삼겹살, 찐단호박. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), NOW 브라질넛. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sojoo20
|