Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 51,35g | Karb: 200,39g.
Makan Pagi: Taragüi Yerba Mate, Manzana Roja, Manzana Verde. Makan Siang: Fanacoa Ketchup, Palta, Cebollas, Tomates, Milanesa de Cerdo. Makan Malam: Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). Camilan/Lainnya: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Manzana Verde, SanCor Leche en Polvo Descremada, Palta, Carrefour Pan Mignon, Miel. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dachi03
|