Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 50,01g | Karb: 187,95g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Магнит Авокадо. Makan Siang: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Makan Malam: Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Фрукторешки Вишня Сушеная, Летний Луг Кефир 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Тефтели, Суп Овощной. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan efimusha26
|