Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 111,10g | Prot: 132,11g | Karb: 108,59g.
Makan Pagi: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Ground Beef (Cooked), Oranges, Boar's Head Bratwurst, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Makan Siang: Toasted Whole Wheat Bread, Gala Apples, Butter. Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|