Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 38,96g | Karb: 119,58g.
Makan Pagi: Цех 85 Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Makan Siang: Orion Choco Pie Dark, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Кальве Соус Цезарь, Картофельное Пюре. Makan Malam: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Малина, Молочный Гостинец Творог 4%. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|