Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 38,04g | Karb: 207,99g.
Makan Pagi: Доширак Квисти. Makan Siang: Малиновое Варенье, Батон, Салат Зимний, Салат Зимний. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Брынза, Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Акконд Конфеты Фитси. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinekoryakina
|