Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 98,31g | Karb: 48,83g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Berinjela Cozida, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, 100% Beef, Queijo Prato Lanche. Camilan/Lainnya: Morangos. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|