Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 90,60g | Karb: 103,12g.
Makan Pagi: Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grünländer Gartenkräuter, K-Classic Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Loose Hausmacher mit Zwiebel, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Makan Malam: Bauer's Jagdwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot. lagi...
|
|
2962 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|