Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 73,95g | Karb: 157,68g.
Makan Pagi: My Muesli Brombeer Granola, Milbona Joghurt 1,5%. Makan Siang: Milch 1,5%, Milbona Käseaufschnitt Light, Tomatenmark, Vollkornbrot. Makan Malam: Milbona Gratinkäse Leicht, Chicoree. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|