Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 37,34g | Karb: 91,21g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Teixeira Manteiga com Sal, Crackers, Café com Açúcar, Grings Farinha de Linhaça Dourada, Água com Limão. Makan Siang: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Great Value Maçã. Camilan/Lainnya: Queijo Coalho, Tapioca, Café, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|