Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 80,18g | Karb: 97,68g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Свитлогорье Творог 2%. Makan Siang: Порховский Продукт Плавленый с Сыром , Каравай Хлеб Столовый, Суп Грибной. Makan Malam: Свинина Тушеная, Barilla Bavette N.13. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Торт Балтийский , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Tidur - 11 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Apple Health - 12 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irwsn
|