Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3390 kkal
|
Lemak: 108,73g | Prot: 256,14g | Karb: 266,09g.
Makan Siang: 달걀, 동원 쎈쿡 흑미밥, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Makan Malam: 돼지고기두루치기, 소주 참이슬 후레쉬, 두부, 수육, 공기밥, 순두부찌개. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|