Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 75,45g | Prot: 74,53g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Кофе, Рафинад, RIOBA Сливки 10%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Своя Компания Овощной Крем-Суп с Сыром. Makan Malam: Пиканта Икра 5 Овощей, Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Картофельное Пюре, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог 5%. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|