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👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
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92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1383 kkal
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Lemak: 48,01g | Prot: 45,15g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Makan Siang: Cordon Bleu, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Makan Malam: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Wasa Vollkorn, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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2754 kkal
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Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen, dir auch einen schönen Mittwoch 🌻🤗
10 Apr 19 oleh anggota: schwarzwälderkirschtorte
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Guten Morgen. Heute trüb und kühl. Schönen Tag. 🙋♀️🍀🦋
10 Apr 19 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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