Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 69,77g | Karb: 117,61g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Крупа Пшено, Облепиха, Ирга. Makan Siang: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Арахис, Сыр Королевский. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, баранка, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Membersihkan - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|