Jurnal Марина~Л, 10 Apr 19

Доброе утро, жители fs)😘
С сегодняшнего дня перехожу с ИГ 8/16 на интервал 10/14)
Новый эксперимент😝
Вес радует, поэтому не страшно, ну если только капельку 😝

50,5 kg Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1595 kkal

Lemak: 60,18g | Prot: 99,32g | Karb: 177,51g.   Makan Pagi: Миндаль Сушеный, Лаваш Таджикский, Активия Йогурт Натуральный, Конфеты Трюфельный Крем, Сливочное Масло, Село Зеленое Творог 5%, Сгущенное Молоко, Улитка с творогом и бананом, Сыр Классический 45%. Makan Siang: Окрошка, Сыворотка, Помело, Яблоко Красное. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...